Life Coaching

Life Coaching to proces umożliwiający dokonanie ważnych zmian w życiu, lub przejście przez transformację wewnętrzną, potrzebną do stawania się tym, kim głęboko pragniemy być. Skutkiem tego jest efektywny rozwój osobisty. Odnalezienie siebie.

To rodzaj wsparcia, który pozwali ci podejmować niezbędne wybory. Umożliwi pogłębienie świadomości siebie i tego co dla Ciebie ważne. Umożliwi odkrycie swoich schematów działania, myślenia i odczuwania oraz pozwoli na skuteczne, pełne mocy projektowanie swojego życie. Zaczniesz  wybierać myślenie, które bardziej wspiera to, czego pragniesz. Działania, które cię tam prowadzą. A jako skutek, będziesz doświadczać znacząco lepszych emocji, relacji i prowadzić bardziej spełnione życie.

Po Life Coaching warto sięgnąć, gdy:

  • Przechodzisz w życiu kryzys wartości, poczucia sensu, kierunku, lub wieku średniego i potrzebujesz „zdefiniować się na nowo”
  • Wiesz, że szukasz „czegoś więcej” i choć może nie potrafisz tego nazwać wiesz, że chcesz to coś znaleźć i dowiedzieć się „po co tu jesteś i co masz do zrobienia”
  • Czujesz, że twoje życie zawodowe wymaga znacznego przeorientowania i chcesz się upewnić, że wiesz gdzie idziesz i że masz na to wewnętrzną gotowość. Często jest tak, że dochodzisz do uświadomienia sobie potrzeby zmiany zawodowej, kiedy jesteś w procesie Business Coaching’u.
  • Jesteś po jakimś znaczącym kryzysie życiowym lub istotnej zmianie i potrzebujesz nadania nowego kierunku oraz znalezienia nowej energii
  • Czujesz, że  Twoja dusza „budzi się” do bardziej transcendentnego doświadczania życia i potrzebujesz wsparcia na tej drodze
  • Potrzebujesz poprawić ważną dla Ciebie relację – partnerską, przyjacielską, czy inną, która utknęła w martwym punkcie lub nie przynosi poszukiwanej przez ciebie satysfakcji

Life Coaching to często mocno transformacyjny proces. Pracuję z Tobą w sposób integralny, wychodząc z założenia, że cała mądrość i wiedza potrzebna do zrobienia jakiegoś ważnego kroku jest w Tobie. Że jesteś kompletna/y i pełna/y zasobów do uruchomienia potrzebnych działań. Energii do uwolnienia. Że żyjesz po to, aby stać się tym, po co tu się pojawiłaś/ eś i do czego nakłania cię Twoje powołanie, Twoja wewnętrzna ścieżka. Odkrycie w sobie tej perspektywy jest potężne samo w sobie. Pozwala uruchomić energię na realne zmiany, które są zapisanym potencjałem i najgłębszym powodem istnienia każdego jednego człowieka.

Nie oceniam żadnych Twoich działań, myśli czy przekonań o sobie samej/samym. Pozwalam Ci za to zobaczyć jak bardzo pomagają lub przeszkadzają Ci one dojść tam, gdzie zmierzasz. Pomagam Ci dobrze zrozumieć siebie. Nazwać czego chcesz i dlaczego tego chcesz. Znaleźć wewnętrzną siłę do dokonania zmian. Określić, kim potrzebujesz się stać, aby to zrealizować. Ale także pomagam „oduczyć się dawnej/ dawnego siebie”, bo jeśli chcesz coś zmienić, potrzebujesz przestać robić pewnie rzeczy, aby stworzyć miejsce na inne!

Life Coaching to nie jest terapia. Przynosi dogłębne zmiany, a jednocześnie jest znacznie krótszy od terapii. Nie stosuje się go jednak wtedy, gdy mamy do czynienia z poważniejszymi zaburzeniami w funkcjonowaniu, o głębszym podłożu, w którym kontakt z terapeutą jest zdecydowanie właściwszym rozwiązaniem.

Pracować będę z Tobą na kilku poziomach i tak głęboko, jak będziesz tego potrzebować. Stwarzam bezpieczną przestrzeń, pełną wsparcia i uwagi na Tobie, w której przechodzisz taką drogę, na jaką jesteś gotowa/y. Jeśli tylko tak wybierzesz, zbudujesz w sobie zasoby do dalszego kroczenia przez życie w nowy sposób, pełen transformujących perspektyw i innych możliwości. Moje podejście bazuje na m.in. na teorii wyboru, którą opisuję w Choice Coaching.

 

REFERENCJE:

Coaching z Aleksandrą oceniłabym jako bezcenną inwestycję w samą siebie i w swoją przyszłość. Nasza współpraca trwała kilka miesięcy, podczas których Aleksandra dała się poznać jako osoba empatyczna, godna zaufania, spostrzegawcza a jednocześnie bardzo profesjonalna w tym co robi. Przekazała mi bezcenną wiedzę i narzędzia dzięki którym poprawiłam swoją asertywność oraz nauczyłam się jak lepiej zarządzać samą sobą oraz innymi. Odzyskałam życiową energię i wróciłam do rzeczy które sprawiały mi przyjemność. Lekki i przyjemny styl prowadzenia zajęć oraz nowatorskie techniki coachingowe – jak najbardziej polecam Aleksandrę jako coacha.

Edyta, kierownik produkcji


„Aleksandra jest niezwykle inspirującą osobą. Korzystałam z jej wiedzy i perspektywy w kontekście poszukiwania nowej roli i ścieżki rozwoju. Jest bardzo profesjonalną coach, z szerokim wachlarzem narzędzi wspomagających proces przemiany. Ceniłam sobie szczególnie jej elastyczność w podejściu do naszych spotkań, przy jednoczesnym zachowaniu struktury w całym procesie, jak również wnikliwe oko i pokazanie innych możliwości spełnienia swoich zamierzeń. Dzięki pracy z Aleksandrą potrafię dostrzec własnych sabotażystów, nazwać ich i walczyć z ograniczającymi przekonaniami. Ułożyłam plan działania, ale też wiem jak sobie pomóc w chwilach zwątpienia. Po kilku sesjach wychodzę do świata pewniejsza siebie i swoich wyborów, z zupełnie inną energią i gotowością do działania. Sytuacje zaczynają się układać w spójną całość i nie jest to przypadek. Warto spotkać na swojej życiowej drodze Olę! 

Karolina, specjalistka ds relacji z klientem”

Komentowanie jest wyłączone.