Tytuł Webinaru: Jak zapobiegać WYPALENIU ZAWODOWEMU? – perspektywa pracownika i pracodawcy.
Ramowy program webinaru
1.Geneza zjawiska i jego definicja oraz parę słów o stresie i automatyzmach
2.Objawy wypalenia:
- Krótki test własny
- Objawy wypalenia
- Kiedy mam radzić sobie sam/a – a kiedy sięgać po wsparcie w pracy; a kiedy – u specjalisty
3.Co robić, jak sobie pomóc samodzielnie?
- Problem rutyny zawodowej i jak sobie z tym radzić
- Jak odnajdywać work-life balance – świadoma praca nad ładowaniem własnych baterii
- Jak generować w sobie strategie pozytywnego radzenia sobie z obciążeniem zawodowym?
4.Jak o wypaleniu lub byciu na jego drodze rozmawiać z pracodawcą? Postawy pracodawcy wobec wypalenia.
5.Gdzie udać się po pomoc, kiedy już trzeba?
